اسموتی موز
برای تهیه اسموتی موز، دو عدد موز را همراه با یک لیوان ماست شیرین، یک لیوان شیر، تعدادی یخ مکعبی، سه قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چایخوری وانیل داخل مخلوطکن بریزید. اگر مایل باشید میتوانید مقداری بستنی هم به آن اضافه کنید اما موز و عسل به اندازه کافی شیرین است و استفاده از بستنی به سلیقه، وضعیت سلامتی و وزن شما بستگی دارد. برای خوشطعم شدن اسموتی میتوانید مقداری آناناس یا توتفرنگی هم به آن اضافه کنید.
روشهای صحیح نگهداری آبغوره خانگی
اسموتی ,یک ,موز ,میتوانید ,قاشق ,لیوان ,میتوانید مقداری ,هم به ,به آن ,اضافه کنید ,یک لیوان
درباره این سایت